はじめに

2025年11月24日（月・祝）、岡山市南区のパーソナルジム「Remake（リメイク）」でマットピラティス体験会が開催されます。 特別な器具を使わず、マットの上で行うピラティスを初心者向けにワンコイン500円で体験できる貴重な機会です。 体幹強化や姿勢改善、柔軟性の向上を目指す方にぴったりのイベントですよ！

イベント概要

今回の体験会は、12月1日からスタートする新しい「マットピラティスコース」に先立つプレイベントとして開催されます。 ピラティスに興味はあるけど、どんなものか分からない…という方も、この体験会で実際に試してみることができます。

📅 開催情報

🎒 持参物

• 動きやすい服装
• 飲み物
• ヨガマット（お持ちの方のみ）

※ヨガマットはレンタルも可能です。 ※当日は裸足でレッスンを行います。

マットピラティスとは？

マットピラティスは、特別な器具を使わずにマットの上で行うピラティスの一種です。 以下のような効果が期待できます。

• ✅ 体幹の強化: 身体の中心部（コア）を鍛えて安定性アップ
• ✅ 柔軟性の向上: 筋肉を伸ばしながら可動域を広げる
• ✅ 姿勢改善: 正しい姿勢を保つための筋肉を鍛える
• ✅ バランスの向上: 身体のバランス感覚を養う

筋力トレーニングとストレッチが組み合わさっており、自分の体の変化を実感しながら無理なく取り組めるのがポイントです。 初心者の方でも安心して始められますよ。

🎁 特典情報

2025年12月1日（月）から開始される「マットピラティスコース」に事前申込すると、参加費が半額になります！ 体験会で気に入った方は、ぜひこの機会にコースへの申込も検討してみてください。

詳細はRemakeの公式ホームページをご確認ください。

おわりに

この記事では、岡山市南区で開催されるマットピラティス体験会について紹介しました。 ワンコイン500円で90分のレッスンを体験できるのは、かなりお得ですね。 定員が5名と少人数制なので、興味のある方は早めの申込をおすすめします。 ピラティスで心身ともにリフレッシュしてみませんか？

Remake(リメイク)公式HP