はじめに

体のコリ・はり、冷え・むくみ、寝ても取れない疲労感にお悩みの方に朗報です。 2026年2月11日(水・祝)、岡山市南区のパーソナルジム「Remake（リメイク）」で、参加費無料のコンディショニングセミナーが開催されます。 プロフェッショナルコンディショニングトレーナー（PCT）による本格的なレッスンを、無料で体験できる貴重な機会です。

コンディショニングとは？

体の調子を整える運動

コンディショニングとは、「からだの調子が整うこと」を目的とした運動で、人が持っている本来の機能を発揮できる状態へ戻すことを目指します。

こんな悩みに効果的

私たちが普段よく感じる以下のような悩みの多くは、筋肉を整えることで解消できます。

• 🦴 身体のコリ・はり デスクワークや長時間の同じ姿勢による筋肉の緊張をほぐします。

• ❄️ 冷え・むくみ 血行を促進し、体温調節機能を改善します。

• 😴 寝ても取れない疲労感 質の高い睡眠をサポートし、疲労回復を促進します。

• 😤 イライラ 自律神経を整え、ストレス軽減に効果があります。

• 🚻 便秘などお腹の不調 腹部の筋肉を整えることで、内臓の働きをサポートします。

スポーツをされている方にも

• ⚽ ケガ・故障の予防 正しい体の使い方を身につけることで、怪我のリスクを軽減します。

• 🎯 正しいフォームの基礎づくり 理想的なパフォーマンスを発揮するための土台を作ります。

イベント概要

開催日時と会場

持参物

• 🧘 ヨガマット（レンタルもあります）
• 🛁 バスタオル
• 👐 フェイスタオル2枚（薄手のものをご用意ください）
• 🥤 飲み物

当日の服装

👕 Tシャツ・短パン等、手足が見える服装でお越しください

申込方法

以下の3つの方法からお選びいただけます。

1️⃣ 申込みフォーム

Remakeの公式ホームページのバナーから、または投稿画像のQRコードからアクセスしてお申し込みください。

2️⃣ InstagramのDM

RemakeのInstagram公式アカウント（@remake_tbp）へDMで「コンディショニングセミナー申込」とご記入ください。

3️⃣ 公式LINE

Remakeの公式LINEを友達追加後、「コンディショニングセミナー申込」とご記入ください。

こんな方におすすめ

このセミナーは以下のような方に特におすすめです。

• 🥶 冷え性や体の不調がある方 コンディショニングで血行を改善し、体質改善を目指せます。

• 💪 スポーツのパフォーマンスを向上させたい方 正しい体の使い方を学び、ケガの予防とパフォーマンス向上を実現します。

• 😌 ストレスや疲労を感じている方 心と体の両面からリフレッシュできます。

• 🔰 コンディショニングに興味がある初心者の方 プロのトレーナーが丁寧に指導しますので、初めての方でも安心です。

Remakeについて

パーソナルジムRemake（リメイク）

岡山市南区福田にあるパーソナルジム「Remake」は、一人ひとりの体型や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。

「今、この瞬間が人生で一番若い時」

5年後、10年後の美しい自分のために、Remakeで「自己投資」を始めてみませんか？ 理想の自分に一緒に生まれ変わりましょう！

施設情報

おわりに

この記事では、2026年2月11日に岡山市南区で開催される無料コンディショニングセミナーについて紹介しました。 プロフェッショナルコンディショニングトレーナーによる本格的なレッスンを無料で体験できる、またとない機会です。 「カラダが整う」感覚をぜひ体感してみてください。

定員が5名と少ないため、興味のある方はお早めのお申し込みをおすすめします。 この記事が、体の不調にお悩みの方や、コンディショニングに興味がある方の参考になれば幸いです。

Remake 公式ホームページ

Remake Instagram