はじめに
足の不調や姿勢の悩みを抱えているなら、まず"土台"から見直すのが近道かもしれません。 今回はマルコのオーソティクス体験会に参加して、足裏の計測と姿勢チェックを体験してきました。
オーソティクスとインソールの違いは？
「インソール」と「オーソティクス」、言葉は似ていますが目的が違います。
- 足裏のアーチを医学的にサポートする専用設計
- 歩行や姿勢のバランスを整える
- 足の歪み → 全身の不調にアプローチ
正直、「ただの中敷きでしょ？」と思ってる人ほどズレてる 足は"身体の土台"。ここが崩れていると、膝・腰・肩まで全部ズレていきます。
体験会の様子
足の歪み検査
専用のセンサーパッドに乗るだけで、足裏の状態が数値とヒートマップで可視化されます。
- 足裏の圧のかかり方をチェック
- 左右差や重心の偏りを可視化
- 立っているだけでクセが丸わかり
実際の計測レポートがこちら。 左右バランスは左57%：右43%、前後バランスは前51%：後49%と、重心が左前寄りになっていることがわかります。 「自分は大丈夫」と思っている人ほど、普通に歪んでいます。
気づき・リアルな感想
- 立ち姿勢が変わるだけで安定感が全然違う
- 歩きやすさが"即体感レベル"で変わる
- スポーツをやっている人は特に影響がデカい
トレーニングを頑張る前に、土台を直した方が効率がいい説があります フォームや筋力を鍛えても、足元が歪んでいると効果が半減します。
おわりに
マルコのオーソティクス体験会では、足裏の状態を数値で確認しながら、自分の身体のクセを客観的に把握できました。 体の不調やパフォーマンスに悩んでいる人は、一度チェックする価値ありです。
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